Vamos conhecer hoje pesquisas que comprovam que todo diabético tipo 2 ou 1 deve fazer exercícios físicos porque eles realmente ajudam no controle do açúcar no sangue. A pesquisa foi realizada no Hospital de Clínicas de Porto Alegre. Pacientes de diabetes tipo 2 devem duas ou mais horas de exercícios por semana. É claro que [...]
Devem-se considerar os riscos e as precauções em relação a hipoglicemia, hiperglicemia, cetonúria, cuidados com os pés, neuropatia autonômica e cardiopatia isquêmica. Não esquecer que o diabético pode ter infarto do miocárdio sem sentir dor precordial. Contudo, os resultados positivos da prática de exercícios físicos superam os riscos. Destaca-se, ainda, que a prática regular de [...]
Inspecionar os pés antes e após os exercícios, sobretudo os diabéticos Tipo 2. Lesões abertas (úlceras) nos pés contra-indicam caminhadas e outros exercícios. Presença de calos, calosidades, dedos em garras e outras anormalidades nos pés necessitam de avaliação médica e cuidados específicos, obtidos nos ambulatórios de “Pé Diabético”. Só indicar caminhadas, para as situações acima [...]
O ideal seria que todos os diabéticos que usam insulina pudessem fazer glicemias antes e após os exercícios. Se glicemia > 250 mg/dl – adiar a prática de exercícios nesse período. Se possível, fazer cetonúria. Em caso positivo, suspender exercícios naquele dia e procurar orientação médica. No caso de glicemia < 100mg/dl, fazer lanche extra. [...]
A prescrição dos exercícios deve ser sempre precedida de avaliação médica, orientação nutricional e deve, também, ter o acompanhamento de professor de educação física que tenha conhecimentos de Diabetes. · Se a pessoa tem vida sedentária, a atividade física deve ser gradativa em relação à intensidade e à duração. Recomendar atividades simples como por exemplo: [...]
É comum nos diabéticos Tipo 2 a presença de complicações crônicas já por ocasião do diagnóstico, assim como de alterações funcionais próprias da idade avançada, como por exemplo, artropatias. Por esta razão, é fundamental a realização de uma avaliação clínica detalhada antes de se recomendarem exercícios físicos para os diabéticos, sobretudo os do Tipo 2. [...]
Dieta, exercícios físicos regulares e educação em saúde são os princípios básicos para o tratamento do Diabetes mellitus Tipo 2. Este tipo de diabetes é caracterizado por sobrepeso ou obesidade, resistência à insulina e hiperinsulinismo sobretudo na sua fase inicial. A prática regular de exercícios físicos faz com que haja uma melhora da sensibilidade à [...]
Nos portadores de Diabetes mellitus Tipo 1 poderá ocorrer hipoglicemia após até 24 horas do término da atividade física. Isto pode ser explicado pela diminuição, pós-exercício, da glicemia; pela sensibilidade aumentada à insulina após o exercício; pela captação de glicose aumentada para repor os estoques de glicogênio exauridos; e, pela incapacidade em reduzir a dose [...]
Quando se pratica exercícios físicos e há hiperinsulinemia, ocorre uma redução rápida da glicemia devido a: * inibição da produção hepática de glicose; * aumento da utilização de glicose pelos músculos; * redução da resposta lipolítica do tecido adiposo. Com a manutenção dos exercícios poderá ocorrer hipoglicemia. Caso a queda da glicemia seja muito rápida, [...]
A prática de exercícios na vigência de hipoinsulinemia (Diabetes descontrolado) poderá causar: a) redução do efeito inibitório da insulina sobre a produção hepática de glicose; b) redução da captação periférica de glicose e c) aparentemente, os hormônios contra-reguladores apresentam uma resposta mais alta do que o normal. Em conclusão: o diabético com deficiência de insulina [...]